Karaté Adulte

Le karaté Adulte

Traditionnel, compétition, self-défense

Le karaté constitue une activité physique pour tous quels que soit vos objectifs, apportant santé, détente et bien être.

La pratique du karaté est très diversifiée. Certain y trouve un sport de compétition explosif avec l’accès au haut niveau, d’autre une pratique de loisir. Chacun évoluant à son niveau et à son allure, aucune confrontation n’étant obligatoire.

La partie traditionnelle, avec entre autre le travail des katas, apporte concentration, équilibre mental, épanouissement personnel et maîtrise de soi. Le côté sportif procure un entrainement physique complet : renforcement musculaire, travail cardio vasculaire, assouplissement, correction posturale. De plus, cet art martial constitue une self défense efficace et applicable.

Le karaté se pratique à tout âge, il s’adapte aux séniors et s’adresse aussi bien aux hommes qu’aux femmes, qui y trouveront une pratique sportive dynamique et esthétique suscitant souplesse, élégance et grâce.